آویشن سرشار از ويتامين هاي مفيد مانند C و A و منبعي غني از پتاسيم، آهن، کلسيم، منگنز، منيزيم و سلنيوم است. همچنين گیاه آویشن آنتي اکسيدان هاي قدرتمندي به نام هاي لوتئين، زاکستين و تيمونين را در خود دارد که آن را تبديل به سپري در برابر بيماري ها کرده است.

 

خواص دمنوش آویشن
درمان کننده تنفس:

اگر احساس کردید علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی آویشن به همراه عسل شیرین شده می‌تواند بسیار مفید باشد. این داروی گیاهی محبوب می‌تواند به تقویت دستگاه تنفسی شما کمک کرده و با سرماخوردگی شما مقابله کند.
این دمنوش می‌تواند سایر مشکلات تنفسی مانند آلرژی، سینوزیت و تب یونجه را نیز درمان کند. خاصیت ضداسپاسم آن نیز به تسکین و آرام کردن عضلات تنفسی و کاهش شدت حملات آسمی کمک می‌کند.

کمک به کاهش سرفه:

چای آویشن به خصوص به عنوان یک ماده منعطف کننده مفید است و به پاکسازی مخاط از ریه‌ها و راه‌های تنفسی کمک می‌کند و سرفه‌های ناخوشایند را تسکین می‌دهد. همچنین این دمنوش در بهبود بیماری‌های برونشیت، لارنژیت و سیاه سرفه مفید است.
نکته: برای کمک به درمان و تسکین التهاب گلو، غرغره با چای آویشن را امتحان کنید.

کمک به کاهش تب:

در صورت بروز تب، این دمنوش گیاهی به تقویت تعریق بدن کمک می کند. در نتیجه باعث خنک شدن آن می شود زیرا با عفونتی که باعث درجه حرارت بالا می‌شود، مقابله می‌کند.

کمک به سلامت چشم و بینایی:

این گیاه حاوی ویتامین A، لوتئین و زاگزانتین است که همگی برای سلامت چشم و بینایی بسیار موثر هستند

بهبود سلامت مغز و قلب:

مصرف منظم آویشن باعث عملکرد درست و منظم مغز و قلب می شود. زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و دارای اثرات آنتی اکسیدانی می باشد که برای کاهش سطح کلسترول و رساندن مواد مغذی سالم به سلول‌های مغذی ضروری است.

خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی:

به دلیل وجود تیمول و کارواکرول در آویشن این گیاه حاوی اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است. همچنین این گیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد از عفونت و بیماری ها جلوگیری می کند.

تاثیر بر دستگاه حرکتی:

افرادی که از درد مفاصل، درد سیاتیک، نقرس و ورم مفاصل رنج می برند، دمنوش گیاه آویشن بنوشند. همچنین برای افرادی که درد عضلانی و روماتیسم دارند حمام با گیاه آویشن برای آن ها توصیه می شود .

کمک به رفع مشکلات مربوط به قاعدگی:

محققین با انجام یک تحقیق متوجه شدند که آویشن می‌تواند به کاهش درد دیسمنوره کمک کند (‏قاعدگی دردناک که شامل گرفتگی عضلات شکم می‌شود.)‏

موارد منع مصرف آویشن:
کسانی که دارای اختلالات غده تیروئید هستند نمی‌توانند از آویشن استفاده کنند. مصرف بیش از حد آن در دوره بارداری گاهی سبب سقط جنین می‌شود. در دوران شیر دهی نیز مصرف زیاد آن توصیه نمی‌شود. این گیاه روند انعقاد خون را به تاخیر می‌اندازد. پس کسانی که باید تحت عمل جراحی قرار بگیرند حداقل از ۲ هفته قبل نباید از این گیاه استفاده کنند.

 

دیدگاهتان را بنویسید